manfaat lari

Manfaat Lari bagi Kesehatan Tubuh

Lari adalah satu-satunya olahraga yang mudah dan murah. Di samping itu olahraga yang satu ini bisa dilakukan kapan saja, sesuka hati Anda. Begitu banyak manfaat lari, di antaranya menurunkan risiko penyakit berbahaya bagi tubuh kita. Manfaat lari lainnya yaitu meningkatkan kesehatan, kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, manfaat lari yang tidak kalah penting […]

Continue Reading